为什么毛孔越来越大(是什么让你的毛孔越来越大)

现在大家对面部皮肤问题越来越关注了,除了皮肤暗淡、长痘、色斑等,毛孔粗大也是很多人非常关注的。毛孔粗大虽然并不会对我们的身体健康有影响,但很影响面部美观。

什么是毛孔粗大?

毛孔粗大直观表现就是毛孔体积增大,在聚焦激光显微镜下毛孔表现为表皮增长并延伸刺入真皮内,真皮乳头层上升到表皮层,形成镜下的“钟乳石样外观”。而我们肉眼看到的就皮肤质地不平及凹陷样外观。

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为什么会出现毛孔粗大?

1. 皮脂腺分泌旺盛

有研究表明皮脂腺分泌和毛孔大小存在正相关性,也就是说皮脂腺分泌越旺盛,越容易导致毛孔粗大。

那皮脂分泌受什么影响呢?

研究认为皮脂腺主要受雄激素的影响,比如青春期时雄激素分泌比较旺盛,皮脂腺相关问题发生概率也更高。另外,胰岛素样生长因子-1(IGF-1)的上调也会促进皮脂腺分泌,当摄入大量奶制品或糖类时,就会促进IGF-1的生成,进而促进皮脂分泌,引导与之相关的痘痘等皮肤问题。

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2. 皮肤老化

我们皮肤毛孔的大小和年龄也有一定的关系,随着年龄增长,皮肤也在逐渐衰老,弹力纤维和胶原纤维减少,皮肤弹性下降,毛囊周围组织结构变得松弛塌陷,毛孔就会变得粗大明显。

需注意一点,除自然老化外,过多的紫外线照射也会加速皮肤的老化,即光老化。因此,日常一定要做好防晒。

机械刺激

比如长痘之后,很多人习惯用手去挤痘痘,挤压的动作会就导致毛孔周围弹性纤维受损,进而变形,再也无法恢复原有的弹性和支撑力,造成毛孔粗大。另外,挤痘痘还可能继发炎症感染,最后形成更加难看的痘印痘坑。

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毛孔粗大怎么办?

1. 药物治疗

毛孔粗大主要和皮脂腺分泌旺盛有关,所以要想改善毛孔粗大,并防止其进一步恶化,就要对症去控油。比如可以口服异维A酸以及避孕药、螺内酯等拮抗雄激素的药物,外用维A酸、壬二酸等抑制皮脂分泌的药物。

注意,使用口服药以及维A酸类需要在医生的指导下进行。

2. 医美治疗

包括刷酸、微针、光电、肉毒素等治疗方式,其中效果最好的就是光电治疗。

很多人非常排斥光电治疗,其实完全不用这样。光电治疗能解决很多皮肤问题,而且效果不错,比如毛孔粗大可以选择光子嫩肤、点阵激光等。

光子嫩肤也叫强脉冲光,它是无创的,治疗后一般会出现皮肤红肿,几天后就会消失,不影响工作和生活。

点阵激光有剥脱性的和非剥脱性的,需在专业医生指导下根据皮肤的具体情况选择合适的方案。一般情况下选择非剥脱性点阵激光即可,无创无结痂,不良反应较少。

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3. 饮食控制

饮食也会影响皮脂分泌,进而影响毛孔大小。比如高糖饮食会升高血糖指数,从而使IGF-1形成增加,使皮脂分泌增多,牛奶等乳制品同样也会使IGF-1分泌增加。所以,日常对饮食的控制也很有必要。

4. 日常护理

首先前面也提到了,紫外线会加速皮肤的光老化,所以一定要注意防晒。可以涂抹防晒霜、打伞、带防晒帽等。

其次,皮肤的科学护理也相当重要。建议选择温和的清洁产品,不要过度挤压、揉、捏皮肤,做好皮肤保湿等等。

最后,良好的生活习惯对于皮肤整体状态的维护也是有积极意义的,平时要养成规律作息习惯,尽量不要熬夜。

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